| Afirmacja czyli jak pomóc szczęściu |
|
|
|
| 30.07.2007. | |
|
AFIRMACJA
Afirmacja polega na wpuszczaniu do podświadomości określonych informacji. Mimo, że afirmacja potrafi zdziałać cuda i poprawić jakość życia to należy jednak pamiętać, że powinna ona być zgodna z naszymi predyspozycjami i uzdolnieniami. Niezbędne jest do tego poznanie siebie aby w pewien sposób napędzić własną koniunkturę. Aby podnieść skuteczność afirmacji powinniśmy zadbać o to aby oddziaływała ona na maksymalną ilość naszych zmysłów czyli: powinniśmy ją pisać żeby ją widzieć, mówić, żeby ją słyszeć. Ponadto dobrze jest kiedy towarzyszy nam wtedy zapach, który lubimy, smak w ustach który lubimy, a to wszystko dlatego aby w afirmację były zaangażowane najważniejsze zmysły. Na stole powinniśmy również umieścić wszystkie przedmioty, które kojarzą nam się z daną afirmacją. Jest jeszcze jedna rzecz, która poprawi jej skuteczność, mianowicie należy uwierzyć w skuteczność afirmacji tzn. Że przy jej pomocy na pewno nam się uda. Afirmacja powinna trwać 15 dni wg. poniższego klucza:
3 dni afirmacji 3 dni przerwy 3 dni afirmacji 3 dni przerwy 3 dni afirmacji
Co robimy w czasie przerwy? Przekonujemy siebie, że ta afirmacja jest realna. Do tego należy zaangażować uczucia, emocje, ciesząc się z tego tak jakby to już miało miejsce. Powinna być ona sformułowana maksymalnie krótko i treściwie i koniecznie powinna odnosić się się do czasu teraźniejszego. Ponieważ nasza podświadomość nie myśli logicznie tylko na zasadzie skojarzeń to nie możemy używać słów lub określeń noszących znamiona zaprzeczeń lub odnoszących się do przeciwieństwa tego co chcemy osiągnąć. Należy też zwracać się do siebie w trzech osobach: ja, ty, on a to dlatego, że w realnym świecie funkcjonujemy w trzech osobach i tak też do nas się zwracają inni. Afirmację należy rozpocząć wtedy kiedy mamy najwięcej siły abyśmy mogli się na niej możliwie jak najmocniej skoncentrować. Warto, żeby był to również czas zsynchronizowany z przyrodą tzn. Rozpocząć ją w trakcie nowiu księżyca a zakończyć podczas pełni wtedy energia będzie wzrastać razem z naszą wiarę w afirmację. Aby nie przeciążyć naszej podświadomości w jednym miesiącu powinna być jedna afirmacja. Od czego zacząć? Od czegoś co jest bardzo realne i może wydarzyć się w najbliższym czasie. Nie możemy sobie na samym początku stawiać zbyt wysokiej poprzeczki aby się nie zniechęcić. Dodatkowym elementem, który wpłynie na skuteczność afirmacji będzie to, że ustalimy sobie nagrody np. Jak zakończymy w danym dniu afirmację to idziemy na piwo :) Po 15 dniach sprawmy sobie większą radość. Wszystko to po to aby nasza podświadomość wysiliła się maksymalnie mocno. Pamiętajmy jednak, że samo nic się nie „zrobi”. Po afirmacji, w zależności od tego czego ona dotyczyła, pojawią się możliwości i okazje, które należy zauważyć i wykorzystać. A więc jak powinna brzmieć prawidłowo afirmacja? W zależności od tego o co się afirmujemy, jeśli o szczęście to: Ja Kasia Kowalska jestem szczęśliwa Ty Kasia Kowalska jesteś szczęśliwa Ona Kasia Kowalska jest szczęśliwa..
Jeśli o zdrowie to: Ja Kasia Kowalska jestem zdrowa. Ty Kasia Kowalska jest zdrowa. Ona Kasia Kowalska jest zdrowa.
Jak długo poświęcić czas na afirmację? Tak długo jak jesteśmy w stanie się skoncentrować.
Życzę powodzenia! |
|
| Zmieniony ( 30.07.2007. ) |




